Une grossesse, un accouchement, ... toute une préparation!

Une grossesse dure en moyenne 40 semaines d’aménorrhée. Il se peut que votre progéniture décide de pointer le bout de son nez avant la date prévue de l’accouchement. Ou bien, il se peut qu’il décide de jouer les prolongations dans votre bidou!

On parle d’accouchement prématuré avant 37 semaines d’aménorrhée et de dépassement de terme lorsqu’on passe les 41 semaines d’aménorrhée.

L’accouchement avant 37 semaines ne sera pas le sujet de cet article.

Il faut savoir qu’un accouchement, cela se prépare. Tant physiquement que mentalement.

Tout d’abord sur le plan mental, faire une préparation à la naissance est un élément essentiel, car comme je le répète souvent : « un accouchement se passe avant toute chose dans la tête ». Le psychologique joue un rôle important dans l’avancement du travail et l’aboutissement de l’accouchement. Des parents bien préparés, qui sont conscients du chemin sur lequel ils s’engagent, sont beaucoup plus sereins que lorsque ce n’est pas le cas. C’est pourquoi le choix de votre sage-femme sera déterminant.

Ensuite, il ne faut également pas négliger l’aspect physique de la préparation. Il est important de rester en forme! Et ce durant toute la grossesse 😄! Pour cela, on peut réaliser divers exercices notamment avec un ballon, cela favorise une meilleure position fœtale et en même temps soulage les petits bobos de fin de grossesse 😅.

Dès 37 semaines d’aménorrhée, il est possible de préparer son corps au divers traumatismes qui l’attendent à l’aide de divers moyens naturels tels que l’homéopathie, l’aromathérapie, la phytothérapie, ... .

Si vous souhaitez de plus amples informations à ce sujet, n’hésitez pas à me contacter😊 C’est lors de nos rencontres que je vous donnerai tous mes trucs et astuces afin d’être préparés au mieux.

Elodie, Sage-femme <3